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Sonolência ao volante: cuidado redobrado na estrada, para não acabar com as férias antes do programado

Do Blog Amélias:

A gente sempre tem a mania de achar que isso acontece só com os outros, mas com esse calor, stress, cansaço, qualquer um está exposto a esse tipo de situação.

É importante planejar detalhadamente as viagens de final de ano e férias, para não ter imprevistos indesejados. Parece bobagem, mas, no final da viagem, vai ver que tudo correu bem e que chegaram todos felizes para curtir as férias.

Nesse planejamento de viagem, inclua paradas a cada duas horas, para esticar o corpo, beber uma água, fazer um xixi, enfim, evite ficar muito tempo na mesma posição. Se a viagem for durante o dia, evite aquele almoço muito pesado – isso lhe causará sonolência, havendo necessidade de um cochilo, e como sabemos existir poucos lugares de segurança para parar por tanto tempo, é melhor deixar a feijoada para depois que chegar ao destino.

Sempre ouvimos relatos de pessoas que insistiram na imprudência, e que passam a mudar de hábito somente depois que algo desastroso acontece em sua vida, que tal pensarmos diferente?

Conheça alguns fatos para pensar e repensar – Página 2
Veja o que fazer para não sentir sono ao volante – Página 3
“Quem não ouve CUIDADO, ouve coitado”, saiba mais – Página 4

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