O desconforto do tempo seco pode ser aliviado com um umidificador

Os jornais noticiam a todo momento os alarmantes baixos índices de umidade relativa do ar. Mas nós já estamos sentindo que o tempo seco atingiu um nível crítico, não é mesmo? Com o clima assim, doenças respiratórias se agravam, a garganta fica seca, alergias se intensificam, a pele resseca e olhos e nariz ficam irritados e a gente fica meio sem saber o que fazer para aliviar o desconforto.

Pensando nisso, separamos algumas dicas sobre os cuidados que devemos ter nos dias de clima seco. Confira!

  • Tenha em casa um umidificador. Observe qual é a potência do aparelho, pois ele pode não corresponder ao resultado esperado se for colocado num ambiente muito grande. Mantenha o local em que o umidificador fica bem ventilado durante o dia, para evitar que a umidade em excesso se acumule e cause mofo em tecidos e superfícies.
  • Prefira comidas mais leves durante as refeições: saladas, molhos leves, frutas, verduras e pouca carne.
  • Consuma bastante água. Em dias secos, especialistas recomendam que se beba o dobro de água do que se costuma beber em dias normais.
  • Use creme hidratante, tanto para o rosto quanto para o corpo. Durante o dia, lembre-se do protetor solar e do protetor labial.
  • Evite atividades físicas ao ar livre e procure evitar também a exposição ao sol, principalmente no período de 10h às 16h.
  • Crianças e idosos podem sofrer mais os efeitos do tempo seco. Esteja atento às necessidades de hidratação deles. Oferecer sucos naturais é uma boa opção de hidratação também.
  • Evite banhos quentes, que favorecem o ressecamento da pele.
  • Use soro fisiológico em narinas e olhos irritados.

O tempo seco pode afetar também a saúde do seu bichinho de estimação. Saiba como ajudá-lo a sofrer menos com a baixa umidade do ar, clicando AQUI na matéria do portal R7.com.

Anúncios

0 Responses to “O desconforto do tempo seco pode ser aliviado com um umidificador”



  1. Deixe um comentário

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s




Bem vindo ao Blog

Olá, seja muito bem vindo ao nosso blog, participe enviando suas críticas e sugestões, envie dicas, troque experiências, comente os artigos, interaja.

CLIQUE E VISITE O SITE

Estatísticas

  • 735,271 visitantes

Online

site statistics

Calendário

agosto 2010
S T Q Q S S D
« jul   set »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

%d blogueiros gostam disto: